PRATIQUE '3 X YOGA' ON-LINE
NO CONFORTO DA SUA CASA
Alivie o estresse e a ansiedade, melhore a qualidade do sono, alivie as dores no corpo, aumente a flexibilidade e a mobilidade, esteja preparado para os desafios com leveza, foco e amorosidade, expandindo a consciência e fortalecendo o autoconhecimento.
3 X YOGA te reconecta com sua essência natural de calma, utilizando a prática milenar do YOGA como base para uma rotina com mais saúde integral, qualidade de vida e força interior. 3 práticas inéditas toda semana, passeando pelas modalidades Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Pranayamas (exercícios respiratórios), Meditação e relaxamento profundo, para você praticar onde quiser, a hora que for mais confortável dentro do dia a dia.
Gerencie sua própria prática com disciplina e vitalidade. Inicie uma mudança positiva de vida com a prática 3 X YOGA!